"Я считаю, что даже просто занимаясь своим любимым делом — может, в профессии, — если человек что-то делает в совершенстве и изыскивает возможности, как сделать еще более эффективно, применяет творческий подход — это уже йога. Любое дело, выполняемое в совершенстве — это йога."
"Первые состояния концентрации, сосредоточения, и самое главное — отрешенности я получил в альпинизме. Потому что в горах всегда есть элемент риска. Часто ты идешь на пределе и просто сливаешься со стенкой. Если в тебе будут присутствовать посторонние мысли, если ты будешь о чем-то рассуждать или даже думать о том, что делать дальше, ты не пройдешь. Думать надо до того, как ты пошел. Рассмотрел путь один раз, другой, кто-то перед тобой прошел, — и когда уже ты работаешь, ты уже не думаешь, как и что нужно делать — ты просто это делаешь. Нужно просто отдаваться скале и позволять делать то, что уже есть в сознании. "
"Мы не делаем никого виноватыми в своих жизненных ситуациях. Просто берешь и разбираешь. Все создаем мы сами. И даже если какой-то негатив получается, разберись, что ты сделал или что в тебе есть такое, что вызвало такую ситуацию. Не надо винить маму, папу, мужа, жену, брата, дочку или еще кого-то. Виноватого нужно искать в себе."
"Вы выбрали такой путь, поэтому уважайте себя и позволяйте себе быть таким, каким вы хотите, а другим такими, какими они хотят."
www.yoga.ua/read/chto-takoe-joga-i-zachem-ee-pr...