Я лежала в шавасане и Аня стала ходить вокруг меня. Потом она начала бегать и прыгать вокруг меня. Я напряглась, но ничего не сказала. Наконец, она, прыгая, больно стукнула меня по ноге (случайно) и тогда я сказала:
-Аня!!! Не нужно прыгать на мне. Мне это НЕ НРАВИТСЯ.
И она ушла. А мне стало так хорошо-хорошо!

И в этот момент сложилось несколько пазлов в моей голове. Только не знаю, как их описать.

Первый пазл - про то, что я испытала спокойствие, а не чувство вины. Какое-то внутреннее разрешение, что мне так можно - защищать себя и свое тело и говорить другим, как со мной можно и как нельзя категорически обращаться. Это такое освобождение!
А в январе у Симы, да и у себя дома до этого дня, я почти не делала этого. Сима спрашивала у меня: тебе нормально, что Люба так делает? И я говорила: да. Но не всегда потому что мне действительно было нормально: часто из-за того что воспитание, стеснительность и все вот это вот - наученное, выученное, вымученное. Дома было так же: сказать, что мне НЕ НОРМАЛЬНО было чем-то не реальным, невозможным, из другого мира - из мира, где я НЕ хорошая, НЕ прилежная девочка.
И это приводит ко второму пазлу.

Второй пазл - про то, что объявить о своих границах = принять, что я НЕ "хороший" человек. И это настолько болезненное ощущение по началу, что лучшим выбором кажется НЕ отстаивать границы. Пусть на мне прыгают, пусть на мне едут, пусть все что угодно - зато я "хорошая". И я принимаю себя такую "хорошую". А вот та сторона, которой не нравится прыганье - это злая, "плохая" сторона, а я очень не хочу такой быть. Поэтому не пользуюсь силами этой стороны.
И вот не знаю, что произошло за последние недели, но мне стало как-то похуй, злая я или добрая. И я как будто сказала своей "плохой" половине: дерзай, хуже уже не будет. И начала разносить многие вещи к хуям: так мне не нравится, этак мне не нравится и вообще обратите внимание на то, как вы хуево со мной вот тут обошлись. И стало спокойно как-то.

читать дальше