музыка
Estas Tonne - Internal Flight
Это просто НЕЧТО!
Как-то так я себе и представляю идеальную музыку для гитары: бесконечная импровизация + постоянные и неожиданные смены гармоний.
Я уже давно не испытывала такой радости при слушании музыки, возможно со времён 8-ой симфонии Дворжака (писала об этом в 2016). А возможно вообще никогда! Уже во время первого прослушивания "Internal Flight" я испытала такую интенсивную радость, что это схоже только с радостью от прослушивания уже знакомой музыки: когда и слёзы наворачиваются на глаза и мурашки по телу, потому что уже предвкушаешь, что ждёт за поворотом... И тут так же: каждая следующая вариация - в точку! Прямо чувствуешь, что это самое лучшее развитие событий, лучше даже быть не может! "Правильные перемены" (с) Макс Фрай
Да, Estas Tonne смог сразу расположить меня к себе - за считанные минуты.
"Internal Flight" длится час и лично я совершенно не против такого хронометража, но я поделюсь своими любимыми моментами для тех кто не хочет или не может слушать так долго. Ссылки ведут на нужное время в видеозаписи.
08:38 - начало основной темы
14:45 - но отсюда начинается то, что мне нравится больше основной темы
29:30 - начало второй темы
36:38 - отсюда ещё один мой любимый момент, можно сказать третья тема
56:38 - что-то вроде наипрекраснейшей и светлой коды
P.S. Философия Estas Tonne как человека также показалась мне интересной. Взять хотя бы его:
«Для меня нет разницы - быть на сцене, или быть в студии, или идти по улице. Это просто жизнь. Она имеет разные формы выражения и встреч с самим собой. И что произойдет в каждой встрече - мы не знаем. То есть это вечная импровизация, вечный танец.» (из интервью)
Но я пока мало изучала вопрос, только мельком глянула одно это интервью. И пока что сосредоточилась на музыке.
P.P.S. Мало ли вам тоже настолько понравится музыка, что захочется услышать её вживую? Тогда можно посмотреть в интернете расписание концертов, у Estas Tonne сейчас вовсю идёт тур по России. На следующей неделе я как раз пойду на один из его концертов в Москве
люди
Brett Larkin на YouTube (English)
Я нашла её, когда искала информацию про Yoga Teaching Training Course (курсы на учителя йоги). Тогда я посмотрела много разных видео на эту тему и только у Brett Larkin всё было настолько разложено по полочкам, что не осталось вопросов. После этого я решила поподробнее изучить её канал на YouTube и поняла, что она занимается целым комплексом разных вещей, охватывающих и йогу, и медитации, и психологию и разные другие штуки. В общей сложности у неё есть:
- канал на YouTube с бесплатными классами йоги и подкастами
- свой сайт с бесплатными фичами типа йога-челленджей
- свой онлайн-курс на учителя йоги (YTTC200)
- платный проект UPLIFTED с кучей йога уроков (я попробовала и поняла, что для меня это даже слишком много; мне достаточно бесплатного контента на YouTube)
- рассылки по почте, среди которых встречаются очень вдохновляющие идеи
Мне нравится атмосфера в её видео, как она держится, её точка зрения на некоторые вещи, её доскональный подход к вещам.
На мой взгляд у неё замечательные йога-классы на YouTube. В основном я просто наобум выбираю один из них и наслаждаюсь процессом.
Вот некоторые из них, мои самые-самые любимые:
1) Комплекс для расслабления перед сном (мой must-have для крепкого сна): йога прямо в кровати + медитация;
Вместе они бомба! Обязательно засыпаешь. Но иногда я делаю их по отдельности и это работает так же хорошо.
2) Йога + запись мыслей в тетрадку + медитация! Всё в одном флаконе. Просто супер идея. Почему я сама не додумалась соединить всё это?
3) Если мне хочется хорошенько попотеть и проработать все мышцы, то я делаю этот комплекс. Да, йога тоже может быть жаркой!
статьи
Размышления a_str на тему пирамиды Маслоу - Начало ответа на вопрос "а как искать дело жизни-то?" - заставили задуматься о том, что у меня вообще в жизни творится-то и почему у меня то и дело проседает то одно, то другое. Вот то, что я писала в середине марта про баланс, только с точки зрения потребностей.
Очень хорошее определение "закрытых" потребностей, процитирую его здесь:
«и да, под "закрыты" я имею в виду вот что: не обязательно это рог изобилия, толпа обожателей и уважателей, хотя если у человека при таких условиях сохраняется потребность в творчестве, она именно в творчестве, а не в чем-то еще. "закрытый" это означает "я знаю эту свою потребность, я знаю, каковы условия того, что я чувствую комфорт в этой области или хотя бы не чувствую дискомфорта, и я могу обеспечить эти условия. . еще раз: я знаю, как с этим блоком взаимодействовать и умею это делать.»