Что теперь?
Я выбрала фокусом внимания на следующий месяц - йогу.
Ежедневное обязательство не только личной практики (как обычно), но и:
1. изучение анатомии
2. изучение философии
3. передача знаний
Месяц - это предварительно, просто чтобы оставаться гибкой и по обстоятельствам редактировать маршрут.
Сложности на пути:
1. понять, какая рутина может быть именно для меня и именно сейчас
2. понять свои промежуточные цели
3. поверить в себя и действительно выполнять новую рутину, внедрить ее как новую привычку
В целом после того как выбор сделан я чувствую себя более спокойно и умиротворенно. Типа: "Окей, теперь я занимаюсь этим. Все серьезно." и разминаю запястья так, с хрустом.
Но! Мне так же и страшно.
Типа: "Ого! Помедленнее-помедленнее! Неужели это УЖЕ происходит?" и в панике рыскаю глазами по сторонам: "Нельзя ли как-то отсрочить?"
Страшно.
1. что это не мое все-таки
2. что не продержусь долго
3. что ошибусь и на меня будут ругаться люди - мои будущие ученики
4. что слишком увлекусь и опять попаду в ловушку "выше, сильнее, быстрее", которая неизбежно ведет к болезням и выгоранию
5. что режим дня станет слишком напряженным, и я не продержусь долго (см. п. 2)
И так по кругу. Очень неприятно чувствовать этот неудержимый гомон внутри себя: как будто кто-то вошёл в душу прямо в грязных ботинках и топчется, топчется... И хочется то ли бежать и срочно хвататься за первое попавшееся дело, то ли лечь и прокрастинировать.
А верное решение как всегда где-то посередине. Нужно делать, но в своем темпе и в своем порядке (а не потому что ощущение, что кто-то "стоит над душой").
В этот раз мне хватило того, что я обозначила проблему: "Ага! Я, оказывается, чего-то боюсь..." и уже стало легче. Уже я смогла приступить хоть как-то к намеченному, пусть пока что робко и неуверенно. Но я все равно смогла почувствовать именно то, о чем вспоминала по музыке, типа "всё на своих местах", "я медленно, но верно двигаюсь туда, куда надо".
От этого возникло удивление-сожаление: почему я не делала этого раньше, если это так просто?!
Но, видимо, я была не готова.