надуманно
Есть ли у кого-то желание начать практиковать йогу? Может быть оно есть у кого-то из ваших знакомых?

Я ищу себе одного-двух учеников для постоянных занятий.
Преподаю онлайн по скайпу.
Продолжительность занятия - час.
Стоимость - 600 рублей.
Первое занятие бесплатное. Считаю это важным для того, чтобы присмотреться друг к другу и понять, нужно ли вам это или нет.

Я преподаю именно асаны, физический аспект йоги.
Составляю последовательность движений в зависимости от потребностей и возможностей ученика.

Сначала это могут быть совсем простые упражнения, едва ли напоминающие асаны из йоги, но со временем они вырастают в качественно выполненные классические асаны.

Я вижу, что каждый человек, каждое тело и сознание уникальны. И ищу подход, который подойдет именно ему.
Я предлагаю действовать постепенно, заботливо, аккуратно.
Никуда не спешить, позволить себе быть таким, какой вы есть есть прямо сейчас и поблагодарить тело и сознание за эти, уже имеющиеся возможности: развиваться именно из них, а не вопреки им.
С вами УЖЕ все в порядке. Йога - как помощь и поддержка на вашем пути.
Внутри вас уже есть все нужные инструменты.

Можно писать в u-mail или в комментариях к этой записи.

надуманно
Сегодня я должна была бы возвращаться с ежегодной поездки на Крит, но, как мы все понимаем, - нет.

Как раз в прошлую поездку на Крит у меня было несколько бессонных ночей, когда я залипала на YouTube, и он внезапно предложил мне видео с фигурным катанием. Я абсолютно этим не интересовалась, но посмотрела сначала одно видео, потом другое, третье. Предложения от YouTube продолжались, и я постепенно втянулась.

Сейчас понимаю, что фигурное катание стало, пожалуй, моим приятным хобби. Я практически в нем не разбираюсь, не вижу прыжки, не знаю термины, не стала фанаткой какого-то одного спортсмена. Но при этом я то и дело ищу на YouTube классные выступления и все время издалека, может быть не очень регулярно, но слежу за тренировками, чемпионатами мира и другими событиями фигурного катания.

Я уже как-то писала, что фигурное катание для меня - это возможность понаблюдать за СОБОЙ со стороны. Я вижу в этих спортсменах прямую проекцию СВОЕГО психологического. Причем даже не сегодняшней меня, а той, которая очень серьезно занималась музыкой (ну и, возможно, будущей меня - у которой есть шанс вернуться в музыку).

И с этой точки зрения история Евгении Медведевой и Этери Тутберидзе занимает и трогает меня больше всего.

(Я не знаю, сколько тут людей знают об этой истории, но продолжу писать так, как будто вы знаете. Если что - всё очень легко гуглится, это один из самых популярных поисковых запросов фигурного катания - "медведева и тутберидзе")

Причем, заметьте, я не говорю "конфликт". Я говорю - "история". И этим словом я акцентирую внимание на том, что сам конфликт меня не так интересует (а если учесть, сколько предположений и додумываний строят фанаты, то лучше вообще не погружаться в эту грязь слишком глубоко, там ноль фактов; у меня абсолютная ненависть к такому словоблудию). Меня интересует то, что было ДО него и какое решение Евгения Медведева приняла ПОСЛЕ него. Ведь это так похоже на МОЮ историю с музыкой, с моим профессором и с моим уходом.

Я вижу в Евгении Медведевой себя. Она так же любит фигурное катание, как я любила (люблю?) музыку. Она так же не видит свою жизнь без этого. И для нее так же как для меня стоит равенство между профессией и смыслом жизни. Я есть фигурное катание, фигурное катание есть я. Это неразделимые вещи. И это приносит удовольствие, драйв, обожание фанатов и боль, боль, боль... И вот справляемся с этой болью мы с ней по-разному.

Я более слабая - я ушла не только от "тренера", но и совсем из музыки. Я не смогла разделить людей и музыку. Я зализываю раны в стороне и не уверена о своем возвращении.
Она не стала останавливаться, продолжила верить в людей, выбрала нового тренера и осталась в фигурном катании. Она изменяет свое мышление, поведение и предубеждения В ПРОЦЕССЕ. (А я делаю это в стороне. В статике.)

Я не стала фанаткой ее катания, но стала фанаткой ее судьбы, ее выборов. Я слежу за этим с невероятным интересом и как бы примеряю на себя: "а что, если бы я тоже?.." или "ага, а это было бы вот так..."

Что же касается Этери Тутберидзе, то мое к ней отношение вообще очень странное. Я ощущаю ее как... мать? Причем не пойму, чью - свою или Евгении Медведевой? Как будто и то, и то. То есть психологическая проекция вообще НАИПРИМЕЙШАЯ :) Если так можно выразиться.
Я ревную ее к другим спортсменам из ее группы. Особенно, конечно, к девочкам. У меня в голове "Этери+Евгения=любовь", как-то так. И нельзя ставить никого между ними.

И вот вчера внезапно взрывная новость: Евгения Медведева возвращается к Этери Тутберидзе!!! Мое сердечко просто разорвалось :) Весь день и всю ночь (до двух утра) я только смотрела и пересматривала: старый документальный фильм о них (2016 год), разные фанатские трогательные ролики о них, их kiss&cry и, конечно, несколько раз пересмотрела сюжет первого канала. Причем сначала на обычной скорости, а потом на скорости 0.25, чтобы покадрово посмотреть на улыбку Жени, на улыбку Этери. Это так прекрасно.

P.S. Вот замечательный инстаграм "Женя в кляре" - www.instagram.com/zhenya_v_klyare/?hl=ru
Там не про Женю и не про Этери, а именно про НИХ ВМЕСТЕ. И это прекрасно тоже.

P.S.2 И вот видео-милота.
www.instagram.com/p/B-j0TGnoged/
Я больше не видела ни у кого из спортсменов такого милашества... И особенно между Этери и ее учениками. А на этом видео Женя выпрашивает поцелуйчик у Этери. И получает его.

надуманно
Вот уже третий месяц я живу в деревне вместо города.

Я никогда не была против природы и деревенской жизни, но не ожидала того, что происходит со мной сейчас. А именно: я чувствую, что мне больше нравится жить в деревне, нежели чем в городе. Я чувствую это очень пронзительно и ярко, но одновременно ощущаю конфликт убеждений: ведь меня учили жить совсем не так, готовили совсем к другой жизни - жизни достижений, наград, грандиозной карьеры и великолепного брака с замечательным мужчиной. Вместо этого я наслаждаюсь простой, непритязательной жизнью в глуши. В одиночестве. (В буквальном смысле: например, в соседнем от меня доме никто не живет; да и вообще деревня вымирающая, около 10-15 жителей).

Я и раньше ощущала, что жизнь в городе и особенно в Москве - не для меня. Но обычно это происходило после коротких поездок заграницу, и я отмахивалась от своих чувств, приводя логичные доводы: "Ты была там на отдыхе, не устраивала быт, не жила долго..."

И вот я пару недель назад приезжала в Москву. Буквально одним днем, чтобы решить пару проблем, которые из деревни не решаются. И я осознала: всё тут не то. Воздух. Свет. Звуки. Пространство. Какие-то самые базовые вещи, которые нужны человеку. И внутри прозвучала всего одна мысль: я.не.хочу.здесь.жить.

На этот раз в голове не прозвучало ни одной отговорки. Внутренние критик и скептик просто посмотрели друг на друга, пожали плечами и сказали: "Ну ок. Походу ты реально так чувствуешь."
Потому что я живу в деревне достаточно долго, устроила быт, чувствую именно деревенский дом - ДОМОМ. Здесь воздух, свет, звуки, пространство - всё про меня, всё как будто для меня. Мое ментальное здоровье улучшилось. Мое физическое здоровье улучшилось. Я по-настоящему наслаждаюсь жизнью тут.

Получается, я всегда рассматривала свою жизнь вот так: "жизнь в Москве с опцией деревенского дома".
А мне подходит другое: "жизнь В ДЕРЕВНЕ с опцией квартиры в Москве".

Не знаю, писать ли о том, какие планы в связи с этим я строю... Но они есть. На следующий год я планирую уехать в деревню весной и не возвращаться до зимы. Это как минимум. А возможно постепенно я хочу переехать в деревню полностью и жить здесь даже зимой.

Сумасшедшее ли это решение? Все стремятся в Москву, строят там карьеру и семью... А я, коренная москвичка, хочу сбежать оттуда и жить в глуши. И не знаю, к чему меня это приведет. Но это мои истинные чувства. Буду следовать им.

надуманно
Сегодня смотрела сторис в инстаграме и на очередном опросе (из разряда "А как бы поступили вы?" и варианты ответа) поняла, что ВСЁ, ХВАТИТ.
Эти, блин, опросы съедают пусть маленький, но все-таки ощутимый кусочек моей мыслительной деятельности. Принятие решений, даже таких крохотных (и вообще-то чужих) - это же тоже активность мозга! НЕ ХОЧУ. Не хочу тратить свою (!) активность мозга на какую-то неведомую херню.

:alles::laugh:

надуманно


Заканчиваю сегодняшний день с тяжелым сердцем, потому что завтра у бабушки был бы день рождения. Но его не будет.

Все лето я живу с ощущением, что стоит мне закрыть глаза, и мир бултыхнёттся: вдруг настанет альтернативная реальность, в которой бабушка встретит меня после прогулки. Она будет дремать в своем любимом кресле в беседке в саду, комфортно вытянув ноги на стульчике. Потом вздрогнет и проснется. Спросит, где я была, как долго она спала и начнет рассуждать, какие дела ей еще осталось сделать сегодня. Она будет тепло мне улыбаться и скажет: "Эх, Ксюшка, как я тебя люблю!"
А потом я вновь открываю глаза и вижу пустую беседку. Ее кресла нет. Тишина. Голубое небо. Ветер мягко колышет листву деревьев в саду.

Мне неосознанно очень не хочется, чтобы 29 августа наступило. Как будто еще есть шанс, что бабушка вернется, пока оно не наступило. Но как только ее день рождения настанет, а ее всё нет - это будет означать, что время неумолимо движется вперед. Движется без нее. И в этом я чувствую какую-то неестественность.

С ее смертью мое чувство защищенности очень сильно пошатнулось. Пока она была жива, я неосознанно чувствовала, что я маленькая любимая внучка и что у меня всё как-нибудь да будет хорошо. Я чувствовала, что меня окружают знающие, любящие, сильные взрослые.
Она умерла, и я вдруг почувствовала себя не просто взрослой, но еще и осознала, что взрослые - это такие же люди, как я, и они не могут побороть все болезни и все невзгоды. Взрослые не защищены. Я не защищена.

Чувствую себя оголенной: стоит только подуть на меня - рассыплюсь, как одуванчик, разлечусь во все стороны.

Очень глубокое чувство потери.

10:55

годы

надуманно
Задумалась о том, чем по сути отличаются родители от своих детей.
И поняла, что ответ прост: только тем, что успели прожить чуть больше лет жизни.

Этот факт не говорит о том, что у них больше опыта или знаний. Не говорит он и о том, что они разобрались в себе и в жизни, знают ответы на все вопросы и не теряются в трудных ситуациях.

Нет.

Это говорит только о том, что родители пожили чуть больше, но они обычные люди, а не идеальные супергерои, от которых мы требуем образцового поведения.

Что делать с этим - не знаю. Так просто есть.

надуманно
Блин, где бы найти сил на то, чтобы писать сюда? У меня есть несколько идей/тем, которыми хочется поделиться, но вот прямо "не сАдится и не пИшется". Через силу делать это не могу, потому что все, что через силу, мне глубоко противно. Вот где бы найти именно хорошей такой, животворной силы, из которой появится желание и возможность сесть и написать?

Или еще так могу поставить вопрос: КУДА девается большая часть моей силы сейчас, раз у меня не остается в загажнике? (Такие вопросы любит задавать мне мой психолог. Не "где найти", а "куда девается" :laugh: И типа "давай-те как поразмыслим, кто или что откусывает у вас энергию". Ну, не такими словами это говорится, но смысл в этом. И там оказывается: кошка, корова, курица, медведь, бегемот и все-все-все, кому я отдаю энергию вместо того, чтобы оставить ее себе.)

Вот шутить хочется в последние дни. Обычно мне это несвойственно. Но тем не менее вот, например, случай сегодня: я с самого утра как-то по-дурацки распределила время.
УУУУУ Как меня такое в себе бесит! :abuse:
Вместо того, чтобы нормально встать-умыться-позавтракать-позаниматься-ВОТЭТОВОТВСЁ я села делать абсолютно бессмысленную вещь. Ну вот просто АБСОЛЮТНО бессмысленную.
Я села строчить в дискорд онлайн-игрушки, в которую играю. Да при чем абсолютную глупость - в плане, это было никому не важно. Я просто захотела ПОШУТИТЬ. (Почему именно утром? Почему в пижаме и даже не умывшись? Вот оно, на мой взгляд, проявление моего зависимого поведения: вбила себе что-то в голову и всё, и мне НННННАДО сделать это прямо сейчас и ничего больше не хочу.)
Мою шутку поддержали, развили, и я продолжала строчить следующие размышления-шутки. Никак не могла остановиться. Ну, наверное 30-40 минут на это потратила точно. И даже когда шутка исчерпала себя, и я поняла, что всё - нечего мне больше писать, можно и к ЖИЗНИ приступить к нормальной - все равно в голове крутилась эта моя шутка.
Я чувствовала себя одновременно на коне (все-таки мою шутку подержали), и одновременно ужасно - дела не сделаны, а уже поджимают следующие, время пролетело, а я все еще в пижаме и не завтракала :otstoy:

Мне свойственно критиковать и унижать себя: можно было бы лучше, надо было по-другому и так далее. В этот раз все было именно так. Но я подумала: "Ну, ладно. День я начала, конечно, не самым продуктивным способом, но это не значит, что надо и дальше его так продолжать. Пойду хоть асанами позанимаюсь, поскручиваюсь по-всякому." Я имею в виду, я это подумала не из разряда, что мне НАДО, а из разряда, что мне хотелось позаниматься: шею ломило, мышцы зажаты и подвигаться было бы очень здорово. (А раньше бы я как раз забила на асаны, чтобы скорее впрячься в дела - и не важно, что тело болит). В общем пошла, расстелила коврик на улице (я сейчас живу в деревне). Занимаюсь. И мысли всё ещё крутятся вокруг того, как плохо я поступила :chainsaw: И, надо сказать, меня это начало уже подбешивать: блин, ну почему сколько я живу - все время действую одинаково? И все время за это себя ругаю потом? Замкнутый круг: я что-то очень хочу, не могу оторваться - из-за этого забиваю на кучу других дел и гноблю себя за это. Вопрос в том, ЗАЧЕМ? Если мне ОЧЕНЬ хотелось это сделать - да и Бог со мной! Делай! Значит, было нужно именно это! А ругать-то себя ЗАЧЕМ? :conf3:

Ну и я вдруг перестала. Осознала бессмысленность этого. И мне даже стало как-то смешно. Я подумала: боже мой, если ВОТ ЭТА финтиклюшка - это все мои проблемы на сегодня, то я СЧАСТЛИВЫЙ человек. Я даже немного рассмеялась :ura: А мне это совсем не свойственно. И тем не менее было вот так сегодня, и я рада, что постепенно Критикующий родитель внутри заменяется на какого-то более адекватного товарища.

P.S. По сути вот и ответ на вопрос, КУДА уходит энергия. На такие вот внутренние процессы.

13:32 

Доступ к записи ограничен

надуманно
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

надуманно
"Жилось мне неплохо, я имел работу, был силен, вынослив и, как говорится, находился в добром здравии; но все же лучше было не раздумывать слишком много. Особенно наедине с собой. И по вечерам. Не то внезапно возникало прошлое и таращило мертвые глаза."

13:26

надуманно
У меня сломались часы. Они висели на стенке на кухне всю мою жизнь, а сейчас я сняла их, оставив на стене голый гвоздик.
Их нет уже неделю, но все равно, много раз на дню, я неосознанно бросаю взгляд на то место, где они должны быть, в надежде увидеть время. Но вместо времени вижу только пустоту.

Каждый раз, когда это происходит, я думаю о бабушке и о том пустом месте, которое она оставила в моей душе. Это в тысячу раз больнее, чем какие-то часы.

надуманно
Я ужасно сочувствую всем тем, кто столкнулся с болезнью и смертью близких в эти трудные дни. Я хочу обнять вас и облегчить эту боль, разделив ее на двоих.
Я мысленно поддерживаю тех, кто каждый день ждет звонка из больницы с хорошими новостями и боится услышать плохие. Я понимаю, в каком напряжении вы находитесь.
И я посылаю все свои силы и любовь тем, кто прямо сейчас борется за свою жизнь.

Я здесь, я с вами.

надуманно
В прошлом году в это самое время я съездила в Воронеж к Серафиме, съездила в деревню на несколько дней и нашла Тугрика.

В этом году

моя бабушка умерла

.

Я думала, что эти ужасные, ужасные слова станут моей реальностью только лет через пятнадцать. В августе бабушке исполнилось бы 82. Она была абсолютно здоровой старушкой для своих лет - полненькой, пышущей жизнью, может быть только в последнее время более грустной, чем обычно.

Вот она в своей любимой деревне в 2018. Я помню ее такой. Да. собственно, 3 недели назад она такой и оставалась. А неделю назад она, пусть и в больнице, но еще была жива.



Я никогда не подумала бы, что коронавирус коснется моей семьи НАСТОЛЬКО близко.

Бабушка заразилась в начале мае. Симптомы: обычная простуда со скачущей температурой. До самого последнего она помогала нам: варила рис и жарила для нас котлеты. Она не хотела ехать в больницу, да ее и не брали. Первый вызов врача на дом ничего не принес: "у вас обычная простуда". И только когда мы использовали связи бабушкиной невестки-медсестры - только тогда к бабушке отнеслись серьезно. И положили в больницу.
Уезжая в больницу она сказала моему папе: "Юрик, ты только завтра сразу за мной приезжай. Вот сделают мне КТ и ты меня сразу забирай".
На следующий день в больнице она говорила моей маме: "Наташа, я чувствую себя нормально! Я хочу выписываться".
А у нее уже было двухстороннее воспаление легких, 60% легких поражено.

В последний раз я разговаривала с ней по виберу в пятницу 15 мая. Она лежала с маской. Жаловалась, что ей трудно дышать. "Ох, Ксюшка, надо было мне ехать в деревню. Боюсь, я не выберусь."
Я говорила ей, что люблю ее и чтобы она звонила - не разговаривала сама, но хотя бы слушала меня. Я говорила ей, чтобы она боролась и дышала.

На следующий день ее положили на ИВЛ, и мы потеряли с ней связь - всё только через врачей.
Я стала медитировать с мыслями о ней:"пожалуйста, Бог, пусть моя бабушка будет жить, пусть моя бабушка будет полностью здорова". Я стала писать ей письма, которые хотела вручить ей, когда ее выпишут: чтобы она знала, что я все время думала о ней.
Около двух недель на ИВЛ и вот, наконец, сннова хорошие новости: сепсис в легких остановили, почка, которая собиралась отказывать - заработала. Бабушка ест с ложки и уже не полностью на ИВЛ. Шансы на выздоровление - хорошие.

В субботу 30 мая я долго спала. Время уже было к одиннадцати. Слышу: звонок маме на кухне. Слышу по интонациям, что все плохо. Вскакиваю, сердце колотится. Мама кладет трубку: бабушка умерла.

...

После того, как она уже выкарабкалась, пережила самое сложное - она все-таки не выдержала... Не хватило ей совсем чуть-чуть сил. У нее остановилось сердце. Ее пытались реанимировать и не получилось. По сути она умерла во сне.

Все, что происходило до этого момента и так было похоже на страшный сон.
Теперь же этот страшный сон растянулся и уже никогда не закончится.

Моя бабушка умерла. И мне придется жить с этим, принять это как реальность.
А я не могу.
Я все жду звонка от нее:
"Ксюша, приходи ко мне, будем проверять пенсию" (я помогала ей через Сбербанк Онлайн смотреть, сколько и чего ей пришло).
"Ксюша, приходи, я испеку для тебя блинчики, как ты любишь"
"Ксюша, вот я тебе купила клубнички и гранаты" (и это на ее-то пенсию)
"Ксюша, ты только позванивай иногда, ты же знаешь, как я тебя люблю"

Я больше никогда этого не услышу. И я больше никогда ее не увижу.

Я поставила эту фотографию с яблоками у себя на рабочем столе. Я все время смотрю на бабушку и я не верю.

У меня должен был быть концерт, впервые за три года, в апреле. Бабушка так хотела на него попасть. Она наприглашала всех-всех родственников. Она обожала, как я играю - что на флейте, что на фортепиано.
"Ксюша, сыграй мне что-нибудь"

И она уже никогда-никогда не услышит.

надуманно
Каждый день тревожный для меня.


Бабушка в реанимации. Уже третий день с ней нет прямой связи: все только через врачей и медсестер. Насколько я понимаю, все это время она была на ИВЛ (искусственная вентиляция легких). Сегодня получили информацию, что она дышит сама, состояние стабильное и когда врачи окончательно удостоверятся, что с ней все ок, то ее вернут в палату.


У меня пятый день недомогания.
Вчера перед сном впервые поднялась температура - 37.7. Я выпила Ибуклин и начала вести "дневник болезни", пока помню симптомы и свое состояние в разные дни.
Сегодня вызвала врача: объяснила ситуацию с бабушкой, поэтому к моему обращению отнеслись серьезно.
После этого снова поднялась температура, еще выше - 37.9. Снова выпила Ибуклин. Пропотела. Дыхание свободное (в отличие от первых двух дней недомогания). Очень заложен нос.
Мне позвонили из поликлиники (сами) и еще раз расспросили про самочувствие, снова уточнили про бабушку.
Через несколько часов пришел мужчина в специальном костюме и в обычной многоразовой маске. Взял у меня мазки на коронавирус изо рта и носа (это не больно и не неприятно, просто никак).
Послушал легкие - сказал, что все норм. Выдал Арбидол, который нужно принимать 4 раза в день.
Все в семье подписали бумагу о соблюдении карантина 14 дней.


Дальше все будет развиваться в зависимости от моих симптомов и результатов теста.
Если тест положительный (будет известно через 7 дней) - то ко мне приедут снова, на этот раз возьмут тест у всей семьи.
И так будут приезжать каждые 7-8 дней и брать тесты до тех пор, пока результаты не станут дважды подряд отрицательные.
Если тест отрицательный, то я просто пережидаю 14 дней и могу активно жить дальше.

надуманно
Стоило мне написать вчерашнюю запись, и я слегка разболелась.

Я бы не придала этому такого значения, но в в ночь со вторника на среду мою бабушку увезли в больницу с двухсторонним воспалением легких (тест на коронавирус сделали, но пока нет результата). Бабушке плохо, ей трудно дышать, сегодня она была в реанимации на ИВЛ, но к вечеру ее снова перевели в палату (надеюсь, что это хороший знак?). Я волнуюсь за нее очень. Хорошо, что она умеет пользоваться Вибером, и ей можно не только позвонить, но даже посмотреть на нее... Хотя ее вид - уставший, вымотанный, да еще с этой маской - тревожит меня тоже. К тому же ей сложно говорить, поэтому разговариваю скорее я, пытаясь как-то успокоить ее и попробовать хотя бы на 10 минут передать ощущение, что я там, рядом с ней. В такие моменты особенно хочется обнять человека, хочется физического контакта - а нельзя. Мне страшно и тревожно за нее.

У меня самой вчера поднялась небольшая температура, я начала кашлять и появилось ощущение стянутости в груди. Короче, если верить ВОЗ - это основные симптомы легкого протекания ковида, хотя опять же - если бы не госпитализация бабушки, то я бы скорее подумала, что просто простудилась. Но из-за вот этого... Я уже около месяца не контактировала с бабушкой напрямую, но контактировала с родителями, которые контактировали с ней, и у которых у самих есть симптомы простуды/ковида/хз чего. Я и так довольно мнительна по поводу болезней, а в таком ключе и при всеобщей панике... В общем за себя мне тоже страшно.

В голове крутятся какие-то нереальные картины из фильма-постапокалипсиса: вымершие семьи, города, страны. Абсолютная пустота. Я смотрю на интерьер своей квартиры и вижу "будущее": заброшенные дома, оставленные вещи, фотографии, игрушки, разные предметы быта - все в пыли, грязи, уже никому не нужно. Ни одного человека. Что-то из разряда как в фильме "Я - легенда" или Чернобыля. В моей голове происходит пипец, короче. Я ужасно нервничаю, меня то и дело трясет именно от нервов, я волнуюсь и излишне фантазирую... Я написала уже (хотя бы вкратце) всем, кому могла написать: про бабушку и про себя. И это принесло малюююсенькое утешение. Но в целом хреново на душе. Очень.

надуманно
Вдруг до меня дошло, почему я особенно сильно люблю йогу. Да потому что в ней нельзя смухлевать!

В плане: ты либо делаешь асану как полагается - работая именно теми мыщцами, которыми в ней нужно работать И ВСЁ У ТЕБЯ ХОРОШО
либо ты делаешь "фейк", перекручиваясь в неведомые загогулины ради зрительного эффекта и ПОЛУЧАЕШЬ ТРАВМУ - прямое доказательство того, что играешь не по правилам.

А в жизни совсем не так. Меня на прошлой неделе догнал один мой давний психологический сценарий и очень сильно вдарил по голове.

Дано: игра, про которую я рассказывала пару постов назад.
Я играю как полагается, по правилам.
И другой человек - играет не по правилам ради того, чтобы самого себя потешить (игровой онанизм, блин).

Большинство игроков из нашей гильдии (в ВоВе люди собираются в такие специальные сообщества, чтобы играть вместе слаженным составом) прекрасно видят ситуацию и в той или иной мере говорят об этом, пытаются добиться какой-то справедливости: чтобы этого человека наказали или по крайней мере сделали ему предупреждение, объяснили ситуацию еще раз (ведь игрок неплохой и вообще-то всё понимает - вопрос в том, почему продолжает делать...).
Все увещевания происходили через личные сообщения и не имели никакого эффекта.
На прошлой неделе меня достало такое положение дел, и я выложила во всеобщее обозрение доказательство мошенничества (назову так для удобства, хотя это не совсем верный синоним игровому слову "накрутка").
Мне хотелось, чтобы все увидели эти доказательства и не могли больше закрывать глаза. Мне хотелось, чтобы мое поведение стало спусковым крючком для реальных изменений.
И что же я получаю вместо этого? Ну, конечно, часть игроков меня поддержала. Но от офицеров гильдии (=от тех, кто реально мог бы что-то сделать) я получила порицание, обзывание меня идиоткой и попытку убедить меня в том, что я привела недостаточно доказательств. А впоследствии они даже создали новые правила, по которым скорее меня нужно наказывать за то, что я выложила скриншоты и "до чего-то докапывалась", а не человека, который реально творит хуйню.

Я сразу же опустилась в яму: ненавижу их всех и не хочу больше иметь с ними дела. Появилось желание уйти из гильдии/из игры вообще.

И тут, в традициях лучшего аниме, мне в голову вошел сверкающий луч, и я ВСПОМНИЛА. Вспомнила, сколько раз у меня уже повторяется ОДНО, БЛЯДЬ, И ТО ЖЕ. Столько лет. Вот он - мой "дорогой", "любимый" сценарий, с которым я знакома сто тысяч лет и все время застреваю на одной и той же ступени: меня обидели, и я не нахожу другого выхода, кроме как СРОЧНО УЙТИ :spriv:

Вспоминается "Очень эмоциональный пост" 2016-го года и то, как меня подставил профессор на конкурсе ( songofthesea.diary.ru/p211171206_ochen-jemocion... ). Вспоминаются и другие события, которые я не так красочно описывала здесь, но которые БЫЛИ и которые вызывали во мне много гнева (который я чаще всего забивала далеко внутри себя), а в итоге скорее всего повлияли на мое решение УХОДИТЬ и НЕНАВИДЕТЬ ВТИХОРЯ.

Как же я устала, что играю по правилам и огребаю за это, а другие - не играют и наслаждаются.
Как же я устала, что не могу позволить себе играть не по правилам.
И как же я устала от ощущения одиночества и отверженности в этом мире.

Тут - уже не в традициях аниме, а в традициях обычной, реальной и убогой жизни - к сожалению, больше не будет волшебных лучей в бошку и великого осознания, как жить дальше долго и счастливо. Пока разбираюсь, пока разбираюсь... Уже две сессии с психологом посвятила этой хуете, которая так невыносимо бесит (и я даже не знаю, что бесит больше: сами эти ситуации или то, что они схожи как две капли воды И Я НИЧЕГО НЕ МОГУ СДЕЛАТЬ в своих текущих представлениях о возможном).

Я пока что знаю только одно: я не буду уходить. Потому что я хочу прервать этот замкнутый сценарный круг. Я хочу поступить по-другому. Как - вопрос сложнее высшей математики для меня...

надуманно
Я закончила читать три подряд книги Эми Хармон - вот просто в каком порядке их переводила Flash - в таком я и читала.
Если честно, то когда мне хочется прочитать что-то новенькое, а не в стотысячный раз перечитывать старое - я просто залезаю в дневник к Flash и открываю тег "переводы". Затем бегло охватываю взглядом, что у нее вышло новенького и выбираю любую из книг. Пока еще ни разу не пожалела: у нас на удивление поразительно сходятся вкусы, а еще в каждой книге чувствуется, насколько трепетно она относится к тексту. Читаешь и как будто Flash с любовью кормит тебя, как ребенка - буквами, фразами, словами - и все это переливается и искрится внутри тебя. Переводчик, которому я слепо доверяю.

Последней была "Из песка и пепла", и она настолько глубоко меня задела, что я несколько раз плакала от невыносимости ВОТ ЭТОГО ВСЕГО, пока читала. Оно было одновременно и прекрасно, и ужасно - "как будто в твое треугольное сердце пытаются запихнуть квадратную красоту", как однажды выразилась сама Flash. Особенно я плакала в конце и потом включила



и просто лежала и слушала несколько раз с закрытыми глазами. А потом встала, скачала "Список Шиндлера" и, несмотря на то, что у меня пять человек дома и все орут-бегают-кричат - я просто воткнула наушники в уши и на ТРИ ЧАСА погрузилась в события, происходящие на экране.

Отдельное щемящее чувство в груди вызывало то, что главная героиня книги - скрипачка и поэтому в книге есть довольно много музыкальных отсылок. Размышления Евы о длинных нотах я читала, затаив дыхание: так это знакомо. И отдельно хочу заметить, что перевод "длинные ноты" очень точный, хотя с точки зрения логики было бы правильнее что-то вроде "протяжные звуки" - нам об этом даже в консерватории говорили, но все равно музыканты упорно называют их "длинными нотами". Так что в точку.

Второй день я чувствую светлую грусть после прочтения книги и пересмотра фильма.
Вот для чего нужно искусство.

надуманно
Я лежала в шавасане и Аня стала ходить вокруг меня. Потом она начала бегать и прыгать вокруг меня. Я напряглась, но ничего не сказала. Наконец, она, прыгая, больно стукнула меня по ноге (случайно) и тогда я сказала:
-Аня!!! Не нужно прыгать на мне. Мне это НЕ НРАВИТСЯ.
И она ушла. А мне стало так хорошо-хорошо!

И в этот момент сложилось несколько пазлов в моей голове. Только не знаю, как их описать.

Первый пазл - про то, что я испытала спокойствие, а не чувство вины. Какое-то внутреннее разрешение, что мне так можно - защищать себя и свое тело и говорить другим, как со мной можно и как нельзя категорически обращаться. Это такое освобождение!
А в январе у Симы, да и у себя дома до этого дня, я почти не делала этого. Сима спрашивала у меня: тебе нормально, что Люба так делает? И я говорила: да. Но не всегда потому что мне действительно было нормально: часто из-за того что воспитание, стеснительность и все вот это вот - наученное, выученное, вымученное. Дома было так же: сказать, что мне НЕ НОРМАЛЬНО было чем-то не реальным, невозможным, из другого мира - из мира, где я НЕ хорошая, НЕ прилежная девочка.
И это приводит ко второму пазлу.

Второй пазл - про то, что объявить о своих границах = принять, что я НЕ "хороший" человек. И это настолько болезненное ощущение по началу, что лучшим выбором кажется НЕ отстаивать границы. Пусть на мне прыгают, пусть на мне едут, пусть все что угодно - зато я "хорошая". И я принимаю себя такую "хорошую". А вот та сторона, которой не нравится прыганье - это злая, "плохая" сторона, а я очень не хочу такой быть. Поэтому не пользуюсь силами этой стороны.
И вот не знаю, что произошло за последние недели, но мне стало как-то похуй, злая я или добрая. И я как будто сказала своей "плохой" половине: дерзай, хуже уже не будет. И начала разносить многие вещи к хуям: так мне не нравится, этак мне не нравится и вообще обратите внимание на то, как вы хуево со мной вот тут обошлись. И стало спокойно как-то.

читать дальше

надуманно
У каждого свои индивидуальные проблемы, которые он готов решить и справиться с ними. И свой индивидуальный набор проблем, с которыми справиться кажется (!) невозможным.

Брат переехал ко мне и родителям. Ему не понравилось наше интернет-соединение, т.к. оно сильно лагает. В тот же день он выбрал новую сеть, созвонился с мастером и на следующий день у нас уже был новый провайдер. Все готово.

Для меня подобные проблемы - причина либо вообще ничего не делать (как и было до приезда брата: ну лагает и лагает, что делать-то теперь), либо долго прокрастинировать: "надо бы сделать, да неохота".
Потому что такая техническая проблема кажется мне - музыканту и гуманитарию - сложной, неподъемной. А для моего брата-программиста - это и не проблема вовсе, а дело двух минут (он еще и с мастером на компьютерные темы настолько мило пообщался, что я не узнала своего брата - обычно застенчивого и замкнутого).

Это очень простой и очень наглядный пример, по-моему. Но таких примеров полно.

Точно так же и с психологическими проблемами: что для одного - проще простого и не проблема даже вовсе, для другого - двадцать лет работы с психологом и все еще нерешимость сделать что-то по этому поводу.

надуманно
Напишу про игру, которая занимает 50% моего внимания и времени последние полгода, а до этого - целых 8 лет моего внимания и времени.
World of Warcraft.

Я плотно играла в нее с 2005-2006 года, с небольшими перерывами (я даже познакомилась с мужем именно в этой игре!). До тех пор пока в 2014 реальная жизнь не стала гораздо важнее и интереснее. Тогда я с легкостью перестала играть в ВоВ - это произошло плавно и как будто бы навсегда.

Я совсем не геймер и кроме ВоВа по сути не играла больше ни во что. Я настолько не геймер, что даже на телефоне у меня ни установлено ни одной игры. Но ВоВ захватил меня еще тогда, когда мне было лет 11-12, и как оказалось не оставил до сих пор.

Когда в 2014 я оставила игру, то думала, что уже никогда не вернусь. Думала, что переросла. К тому же мне не нравятся новые обновления, не притягивает новая красивая графика и упрощение механик игры. И даже когда анонсировали возвращение WoW Classic - то есть игры в ТОЙ САМОЙ, "классической" версии 2005-го года - я только пшикнула про себя и выбросила это из головы. Типа "зачем играть в то, во что я уже играла ТОГДА".

Но оказалось, что зачем-то мне это нужно.

WoW Classic вышел в августе 2019, и я благопулочно пропустила это событие. Я даже не знала о нем. Но осенью меня стало накрывать довольно серьезным депресняком (связанным с появлением племянницы в доме и с сложностями в поиске работы), и внезапно я обнаружила, что пересматриваю старые видео по ВоВу. Вместе с этим я стала подумывать: а не поиграть ли мне вновь? Зачем смотреть, когда можно самой что-то делать! Играть в актуальную версию игры мне категорически не хотелось, но тут я вспомнила про WoW Classic и подумала: ну вот мой шанс! Заглянула на сайт и увидела, что эта версия игры доступна. Спустя 20 минут я уже создавала персонажа.

читать дальше

17:03

надуманно
Откровенно про карантин.

Нам кажется, что "вот сейчас-то я эгегей и переделаю кучу дел, научусь жить по здоровому образу жизни, включу в режим медитацию и йогу и т.д. и т.п."

А по факту - проходит время, но все остается на своих местах.

Боже, как же Я САМА постоянно попадаю в эту ловушку! На этот раз решила сразу поступить по-другому. И когда у всех людей с началом карантина начался бум продуктивности, самосовершенствования и самообразования - я просто тупо позволила себе бухнуть в депрессивную яму. Да, вот так просто взяла и со всей дури, словно разбежавшись и прыгнув в ледяную воду с высокого обрыва - плюхнулась в период гнева, печали, апатии и ничегонеделания.

Я позволила себе (усилием воли, хаха, какая ирония) расслабиться, грустить и не выходить из дома, не медитировать, не йожить, забросить всю свою привычную рутину. И вместо этого тупо спала (в том числе и днем), смотрела сериалы, играла в компьютерные игры и много скроллила интернет (делая упор на милых котиков и смешные видосы).

И мне сначала было очень хреново и я думала: "а может все-таки ворваться во всеобщую гонку продуктивности и накачать себе 100500 образовательных курсов?? может быть своим ничегонеделанием я только ухудшаю свое состояние??"
Но я заставляла себя не пытаться барахтаться, а ЛЕЖАТЬ и ПРИНИМАТЬ свое обессиленное, выдохшееся тельце и сознание.

И знаете что? Я постепенно восстановилась и попривыкла к новой ситуации. Отлегло (именно тело и эмоции - ситуация-то все еще меня трогает, злит и беспокоит). И постепенно, естественным образом, стали возвращаться силы и желание что-то делать: что-то, что мне важно и ценно, что-то, что мне ИНТЕРЕСНО действительно (а не вот эта вот всеобщая истерическая продуктивность).

Таким образом, я не смогла использовать ситуацию максимально продуктивно, но и не попала в ощущение разочарования или апатии из-за того, что не справляюсь с новой нагрузкой, придуманной извне. Все прошло достаточно ровно, а я поняла, что такой подход работает: слушать себя, давать себе время для горевания и переосмысления. Это не про черное и белое. Это что-то другое, более сложное и что я не могу пока что описать простым языком. Но это ЕСТЬ, оно существует, это можно почувствовать и оно мне нравится (и опять же: не так нравится, что ААА КУЧА ВОСТОРГОВ И ЭМОЦИЙ, а тихое такое, спокойное, нейтральное "нравится").